郑州群英中学开展生命教育活动 ——“我的情绪我做主”

小组听情绪词“右手抓左手”游戏

小组派代表写下小组契约

 

学生主动分享情绪“交叉”时刻

        为让同学们能够迎接学习上的各种挑战，更好的管理自我情绪的起伏，享受成长的喜乐，2021年11月23日，郑州群英中学的社工李雨洁面向8年级同学开展“我的情绪我做主”主题活动的第一课时。

        活动开始前，社工首先用看图猜名字的形式吸引学生注意。紧接着，社工通过“手指分组法”将学生分成四个小组，每组成员互相讨论，建立小组契约后，“破冰游戏”开始，当社工念到情绪类词语如“沮丧、高兴、懊悔”时，组员用右手迅速抓住右边同学的手指，通过多轮游戏获得优胜的同学担任组长。随后社工李雨洁利用手掌模拟大脑，让学生看到大脑在我们情绪变化时的反应。大脑盖子打开，人会变得冲动。大脑盖子关闭，人会变得理智。在日常生活学习中，大脑盖子打开或是关闭都是很正常的，当大脑盖子打开时要冷静下来，掌控情绪，做情绪的主人。同学们性格各异，在活动中表现也各不同，大家注意力集中、密切配合社工并敢于提出意见，有序并畅所欲言的活动氛围让同学们能更好的认识情绪、战胜情绪。本次活动的目的基本达成，通过本次活动同学们认识到情绪交叉是常态，并初步掌握了控制情绪的方法和情绪管理的重要性。大家受益匪浅，纷纷表示要将今天所学到的知识，运用于生活中。                                                     

        据悉，郑州群英中学高度重视各年级的安全教育活动，每学年都要开展多类安全活动，使学生们开阔眼界、提升自我、更好的管理自我的意识和能力。